Massage Sportif

Le Massage sportif

Préparation et récupération sportives

Le Massage Sportif est adapté aux besoins et attentes de chacun, les tensions sont pressenties et travaillées de façon ciblée. Des manœuvres spécifiques sont pratiquées au niveau des jambes et des pieds, du dos, de la nuque et des bras.
Pratiqué principalement avec l’Huile de Massage à l’Arnica, ce nouveau massage réalisé par les praticiennes en massage de l’Espace Weleda est doublement recommandé :

– en préparation avant l’effort, idéalement la veille

Objectif : optimiser l’échauffement à venir, mieux préparer le corps à l’effort physique et diminuer les sensations de raideurs durant l’activité sportive grâce notamment à des frictions rapides.

– en récupération après l’effort, dans les 48 heures

Objectif : dissiper les sensations de raideurs avérées, optimiser le temps de récupération et assouplir le corps grâce au modelage qui privilégie des gestes amples et lents.

 

Bon à savoir

La récupération sportive est étroitement liée à la réalisation et au maintien de bonnes performances. Pensez à prendre rendez-vous avant et après une compétition ou un entraînement intensif.

Si vous êtes enceinte ou susceptible de l’être, merci de bien vouloir nous le signaler au moment de la prise de rendez-vous.

Informations

  • 1 h – 92 €
  • Uniquement sur rendez-vous
  • Inscription au 01 53 96 06 15

Découvrez la gamme Sport Weleda à l’Arnica

Une bonne préparation et une récupération sportives sont primordiales pour profiter en toute sérénité d’une activité physique, quel que soit le niveau.

Weleda est bien placé pour le savoir puisque son produit phare, l’Huile de Massage à l’Arnica, ne cesse de faire des émules depuis son lancement en 1926.

En savoir plus sur la gamme Sport Weleda 

Pré-inscription à un massage

Utilisez le formulaire ci-dessous pour demander une inscription à un massage. Nous vous recontacterons pour vous confirmer une date.  Notez bien que l’envoi du formulaire ne constitue pas une réservation ferme et ne vous engage pas.