Atelier d’Automassage Sportif

Massage Sportif

Bonjour légèreté

Cet atelier permet aux sportifs, amateurs comme professionnels, de bénéficier des vertus d’un Massage à domicile avant ou après une activité sportive afin de limiter l’apparition des raideurs et permettre d’optimiser le temps de récupération.

 

Vous apprendrez à atténuer les sensations de fatigue et les tensions installées dans les pieds et les jambes après un entrainement ou une compétition : bain de pieds aromatique délassant, automassage de la jambe avec une Huile de Massage, massage de la plante des pieds et des orteils avec une crème rafraîchissante, application du Gel tonique au Cuivre.

Tous ces gestes vous seront détaillés par notre praticienne en massage, vous repartirez avec une technique simple et efficace à ritualiser dans votre programme sportif.

 

Bon à savoir

L’Automassage Sportif est idéal en préparation et en récupération. Avant l’effort, il prépare le corps et l’assouplit. Il va limiter l’apparition des raideurs durant l’effort. Après l’effort, cet Automassage défatigue et relaxe pour permettre une reprise rapide de l’activité sportive.

Si vous êtes enceinte ou susceptible de l’être, merci de bien vouloir nous le signaler au moment de la prise de rendez-vous.

Informations

  • Atelier collectif : 45 min – 49 €
    (3 à 6 personnes par séance)
  • Cours individuel : 35 min – 71 €
  • Uniquement sur rendez-vous
  • Inscription au 01 53 96 06 15

Pré-inscription à l’atelier massage

Utilisez le formulaire ci-dessous pour demander une inscription à un atelier. Nous vous recontacterons pour vous confirmer une date.  Notez bien que l’envoi du formulaire ne constitue pas une réservation ferme et ne vous engage pas.